A hétköznapi daráló erős szorításából e zenével lehet játékosan szabadulni. Érdemes megtanulni egy hangszeren játszani, lehetőleg az idegekre kellemes hatással bírót. Azután csak darabokat kell tanulni, az állandó agymunka megóv az egysíkú más jellegű terheléstől.Kimutatták, öreg korra friss marad az ember, és a stressz is oldódik az önfeledt zenélésben.