Így lesz sikeres a fogyókúránk a Hagyományos Kínai orvoslás szerint

A Hagyományos Kínai Orvoslás ezzel szemben úgy tartja, hogy a fogyókúránk sikerességét legalább ennyire befolyásolja a pihenés és alvás, a stressz csökkentése, az étkezések rendszeressége, a tápanyagdús ételek megfelelő kombinációja, a szellemi jólét, illetve a vitaminpótlás is.

A Kínai orvoslás szerint az, hogy rendszeresen egészséges ételeket együnk, és hogy tele legyünk energiával fontos ahhoz, hogy a súlyfeleslegünktől meg tudjunk szabadulni.

De véleményük szerint legalább ennyire fontos a szellemi egészség is, hiszen a pozitív gondolkodás segítheti a fogyást, illetve a stressz és a szorongás feloldása is, hiszen a stresszes állapot csökkenti az energiaszintünket, ennek következtében pedig megeshet, hogy a zsírégetés sem fog olyan gyorsan, olyan intenzíven beindulni.

Emellett azt vallják, hogy fontos a megfelelő minőségű, és mennyiségű alvás, hiszen a szervezet alvás közben tud regenerálódni, illetve pihenés közben javulhat az anyagcserénk is. Ám ha a fogyókúra idején az anyagcserénket szeretnénk felgyorsítani, akkor kipróbálhatunk még egy hatékony módszert is.

A kínai orvoslás nagy hangsúlyt fektet a különböző gyógynövények felhasználására, éppen ezért nem egy olyan fogyókúrás kapszula van a piacon, melyek hatékony, és gyors eredményeket ígérnek. Bár a kínálat hatalmas, mégis, ha hasonló fogyókúrás készítmények szedésén gondolkozunk, fontos, hogy alaposan nézzük meg azok összetevőit, hiszen a rossz minőségű étrendkiegészítők káros hatást gyakorolhatnak az egészségünkre.

Szerencsére több olyan étrendkiegészítő is létezik, mely 100%-ban természetes összetevőket tartalmaz, ezeknek nagy része pedig képes csökkenteni az étvágyat, és felgyorsítani az anyagcserét.

A különböző, sokszor gyógynövény tartalmú, súlyvesztést elősegítő szerek emellett méregtelenítést is ígérnek, ebből pedig kipróbálhatjuk a különböző kapszulákat, az étrendkiegészítő porokat, vagy éppen a teákat és az olajokat is.